Боязнь людей

Страх
Боязнь людей или, как ее называют научно, антропофобия, к сожалению, занимает не последнее место среди всех людских фобий. Как утверждают психологи, ею страдают довольно много людей.

Боязнь людей является формой социальной фобии.

Человек, страдающий ею, стремятся любой ценой постараться избежать общества других. К слову, этот вид фобии может иметь очень много самых различных проявлений. Некоторые люди испытывают страх перед пожилыми, некоторые – перед лысыми и проч. Некоторые виды фобий характеризуются боязнью женщин или мужчин! Сложно перечислить все виды фобий, связанных с людьми. Но объединяет их одно – человек старается избегать нахождения в любой компании.
Со временем фобия может превратить человека в затворника, асоциального члена общества. Как правило, человеку, страдающему антропофобией, со временем становится все труднее вступать в контакты с людьми.
Сложно однозначно назвать причину, которая заставляет человека бояться других. Если страх перед высотой можно очень просто объяснить защитной реакцией организма перед опасностью, то боязнь людей все еще покрыта мраком. Однако многие психологи склонны искать корни проблемы в детстве. Многие дети бояться чужих людей и назвать это антропофобией нельзя. Антропофобия может проявляться в отказе ребенка общаться даже с хорошо знакомыми людьми.
Боязнь людей
Жить в одиночестве мучительно. Всю жизнь испытывать страх перед людьми равносильно тому, что человек будет попросту бояться самой своей жизни. Именно поэтому антропофобия нуждается в лечении. Справиться с этой проблемой может помочь специалист.
Однако многие люди испытывают нечто подобное антропофобии, но в меньшей степени. Большинство считают, что с такими глупостями и к врачу-то идти стыдно. Часто бывает так, что человек боится не самих людей, а общения с ними. Страх быть непонятым, осмеянным и проч.заставляют таких людей замыкаться в себе, избегать контактов. Ну чем не легкая форма антропофобии?
Таким людям можно постараться справиться с проблемой самостоятельно. Что же делать? В первую очередь – признать свою проблему. Это необходимо для того, чтобы конкретно понять – с чем нужно бороться. Допустим, человек боится общаться с другими, так как думает, что его слова никому не интересны. Если человек докопается именно до этой истины, то ему останется только решить эту проблему. Человек боится показаться неинтересным? Тогда почему бы ему не прочитать интересные книги, не посмотреть несколько спортивных матчей или новинки кинопроката, чтобы уметь поддержать разговор в компании?
Люди
Справиться со страхом общения нельзя, не общаясь. Разве можно узнать вкус блюда, не попробовав его? Нужно воспринимать страх как своеобразный тренажер, заниматься на котором тяжело, но результат будет ошеломительным. А еще люди, боящиеся общения, страдают заниженной самооценкой. Им обязательно нужно полюбить себя! Можно даже завести список своих побед и достижений. Возможно, с каждой новой победой в общении, человеку будет все проще двигаться к новым вершинам.
Непременно почитайте стать и про боязнь темноты и как научиться общаться с людьми.
А Вы боитесь людей? Как пытались побороть в себе этот страх?
Источник: womenworld.com.ua