Чтобы хорошо выглядеть и быть довольной своей фигурой, не обязательно голодать или ограничивать себя маленьким выбором продуктов. От таких методов негативная реакция вашего организма не заставит себя ждать. Будь то нарушение гормональной системы, выпадение волос или авитаминоз. Нужно просто любить себя, не есть, что попало, и прислушиваться к желаниям организма. ( ...) ...
Узнать больше »Рубрика: Похудение | 10 Янв 2016 | Комментариев нет »
Рубрика: Похудение | 10 Янв 2016 | Комментариев нет »
Диета на кашах Ем кашу и худею: возможно ли такое? Оказывается, возможно. Диета на кашах набирает все большую популярность. И разница в разных вариантах сводится лишь к тому, в какой последовательности употреблять рекомендуемые крупы. Помимо основного назначения диеты на кашах – похудеть – каша еще обладает очищающими свойствами. ( ...) ...
Узнать больше »Рубрика: Похудение | 10 Янв 2016 | Комментариев нет »
Эти упражнения для пресса не займут у Вас много времени, а в итоге Вы можете обеспечить себе совершенно плоский животик. Для упражнений применяются “снаряды”, которые доступны практически каждому. Как убрать живот: Лежим на спине, а в руки берем книги либо маленькие гантели. Держим руки над головой и начинаем медленно перемещать туловище из положения лежа в положение сидя, а затем ...
Узнать больше »Рубрика: Похудение | 10 Янв 2016 | Комментариев нет »
Какого-то полностью абстрактного идеального веса для определенного роста не существует. Присутствуют, безусловно, собственные критерии для спортсменок, манекенщиц, танцовщиц. Однако, при определении правильного веса именно для Вашего роста необходимо вносить некоторую поправку на общее телосложение. Так, женщины астенического типа обязаны весить на 3-6 кг меньше, а женщины пикнического ...
Узнать больше »Рубрика: Похудение | 10 Янв 2016 | Комментариев нет »
Вредные сладости Каждая женщина знает, как сложно убирать излишки, которые портят фигуру, не дают возможности чувствовать себя привлекательной, обворожительной. Изнурительные диеты, занятия в тренажерном зале отнимают немало сил и нередко вызывают стрессы. Избежать всех этих проблем можно, если знать, что именно приводит к появлению лишних килограммов, сантиметров в обхватах талии, ...
Узнать больше »
