Особенности плохого сна у малыша
Привычки сна вашего ребенка не дают вам спать по ночам? Ты не одна. С четырьмя детьми я сталкивался практически со всеми возможными подводными камнями, от одного сына, который засыпал только на автомобильном сиденье, до другого, который отказывался спать дольше 20 минут на участке в течение нескольких месяцев подряд. Сон может быть напряженным, и вы можете задаться вопросом, не заставляете ли вы каким-то образом вашего ребенка часто просыпаться или спать нормально. Расслабьтесь. Все мамы сталкиваются с каверзными ситуациями с малышами, и, как и в любом другом родительском решении, есть не один "правильный" способ их решения. Моим способом решения проблем сна моего малыша стал курс "Ритуал для сна" на этом сайте: https://sonmalysha.ru/glavnaya. Возможно и вам пригодится.
Большинство проблем, связанных с недосыпанием малыша, вызваны временными причинами, такими как болезнь, прорезывание зубов, этапы развития или изменения в распорядке дня - так что случайный сон, скорее всего, не о чем беспокоиться.
Тем не менее, постоянные проблемы со сном, которые затрудняют получение малышом (и вами!) всего остального, в чем вы оба нуждаетесь, могут быть признаком более серьезной проблемы.
Некоторые младенцы, особенно старшие, могут испытывать трудности, нарушая привычки сна, которые им понравились и которые они ожидают, например, когда их качают или кормят, чтобы они спали в постели, или когда они просыпаются посреди ночи.
Проблемы со сном: от 0 до 3 месяцев
На стадии новорожденного младенцы все еще приспосабливаются к обычному режиму сна.
Новорожденные обычно спят около 14-17 часов в сутки, часто просыпаясь для кормления как днем, так и ночью.
1- и 2-месячный ребенок должен получать примерно одинаковое количество сна, от 14 до 17 часов в сутки, разбивается на 8-9 часов ночного сна и еще 7-9 часов дневного сна в течение нескольких снов. Трехмесячный ребенок должен спать от 14 до 16 часов в сутки.
Даже при таком вздремнувшем состоянии может показаться, что малыш не спит так уж много. Очень маленькие дети часто спят короткими, похожими на кошки рывками, отчасти потому, что им нужно есть так часто.
Так что если вам кажется, что ваш сладкий горошек постоянно держится между сном и пробуждением, держитесь. Сейчас это совершенно нормально, и скоро он начнет меняться.
