Как можно быстро похудеть?

Как можно быстро похудеть?
Представляете, можно быстро похудеть не только от диет и физических упражнений, но и с помощью мысли. Главное правильно мечтать и очень хотеть изменить свое тело.

Быстро похудеть можно!

Итак, четко представьте себе свой будущий образ вплоть до сантиметра. На листе бумаги напишите ключевые фразы, которые будут помогать вам в борьбе за фигуру. Это могут быть фразы типа: "Мои бедра уменьшаются в объеме, моя талия делается тоньше" и т.д.
Каждый день уделяйте себе не менее 20 минут. Вы можете заниматься в том месте, где вам нравится. Главное, нужно мысленно представить свое тело в тех пропорциях, которое хотите получить в итоге и мысленно произносите ваши ключевые фразы. Многим людям легче представить не конечный результат, а внутренне наблюдать за тем как тает жир на талии, тело убирает ненужные килограммы и т.п.
Быстро похудеть
Мгновенных результатов ждать не нужно. Но при ежедневных занятиях, недельки через 4 вы сможете увидеть некоторые изменения в вашей фигуре. Но заниматься нужно до тех пор, пока не увидите конечный результат.
В заключении хочется заметить, что во время работы над своим телом нужно испытывать только позитивные чувства. Нельзя плохо относиться к своему внешнему виду, ненавидеть свое несовершенство. Примите себя настоящую и не зацикливайтесь на внешних недостатках. Настройтесь на позитивные изменения.
Источник: womenworld.com.ua