Как нужно ухаживать за волосами в 20 лет?

Хотя это может быть незаметно, наши пряди постоянно переживают небольшие изменения, и мы должны быть к этому готовы, чтобы и волосы всегда оставались красивыми и здоровыми. Начните заботиться о волосах, когда вам двадцать, и у вас не будет проблем в будущем.
Многие женщины озабочены состоянием своей кожи и уделяют уходу за ней повышенное внимание: покупают дорогие средства, соответствующие возрасту и типу кожи. Однако когда речь заходит об уходе за волосами, очень мало женщин следует тем же принципам.
Подростковый возраст и период от 20 до 30 лет – один из наиболее динамичных жизненных периодов для волос, а значит, идеальное время, чтобы приобрести определенные привычки, которые уберегут вас от многих проблем с волосами в будущем. Есть несколько строгих «нужно» и «нельзя», о которых вы обязательно должны знать и помнить, чтобы ваши волосы всегда оставались здоровыми и красивыми. О чем же нужно знать?
Покупайте высококачественные приспособления для укладки. Общеизвестно, что подростковые годы и период до тридцати лет – это время для любого рода экспериментов со стрижками, окрашиванием, укладками и т.д. Однако все эти эксперименты наносят ощутимый удар по здоровью волос, поэтому нужно обезопасить себя и по возможности максимально снизить уровень повреждений волос. Купите качественные плоские щипцы или щипцы для завивки с керамическим покрытием и ионический фен, чтобы минимизировать вред, который будет нанесен вашим волосам. Кроме того, при использовании этих приспособлений обязательно пользуйтесь спреем для термальной защиты.
Научитесь решать проблемы с перхотью. Гормональные изменения, происходящие в этом возрасте, оказывают влияние на весь организм, в том числе и на волосы, поэтому проблема с перхотью становится чрезвычайно актуальной. Чтобы решить ее, недостаточно просто купить шампунь со специальной формулой против перхоти; необходимо также уменьшить стресс, придерживаться здоровой диетой и регулярно заниматься физкультурой.
Делайте выбор в пользу здоровья. В этот период желание продемонстрировать себя с наилучшей стороны и заявить о своей индивидуальности сильнее, чем когда-либо, и так просто выбрать нездоровые и вредные способы достигнуть этих целей. Если ваша главная цель – сбросить вес, вам следует быть чрезвычайно осторожной при выборе методов, с помощью которых вы хотите избавиться от лишних килограммов. Странные непроверенные диеты – один из главных источников беспокойства, ведь они могут привести к потере волос, хотя вы это сразу и не заметите. Если вы хотите сбросить вес, лучше всего сосредоточиться на увеличении ежедневных физических нагрузок, которые точно не повлияют на состояние волос. Если вы все же решили сесть на диету, возможно, вам стоит принимать пищевые добавки с витамином В, чтобы позаботиться о своих волосах.
Экспериментируйте с эфирными маслами для ускорения роста волос. Если вы хотите добиться максимальной гибкости волос, чтобы иметь возможность укладывать волосы множеством разных способов, вы наверняка захотите максимально ускорить рост волос. Эфирные масла способны сделать волосы более сильными и здоровыми, а определенные масла – еще и ускорить рост волос. Дополнительный плюс: когда вы втираете эфирное масло в кожу головы, вы стимулируете кровообращение, благодаря чему питательные вещества усваиваются быстрее. Лучше всего использовать масло розмарина, мяты или ромашки.
Стригитесь у проверенного парикмахера. Поскольку именно в этом возрасте большое значение имеет карьера, вам нужно приложить максимум усилий, чтобы выглядеть профессионалом, а значит, избегать неудачных причесок, которые создают негативное впечатление. Выбрав хорошего парикмахера, который способен оценить состояние ваших прядей и дать вам профессиональный совет по уходу за волосами, вы решите одну из главных проблем со своим имиджем. Хотя это будет и незаметно на первый взгляд, опытный парикмахер, с кем вы сможете свободно обсуждать свои проблемы, окажет большое влияние на состояние и здоровье ваших волос, пусть даже и косвенно.
Юлия