Женские хитрости красоты и здоровья.

Морковная диета Морковную диету относят к очистительным монодиетам. Рассчитана морковная диета на 5 дней и в это время необходимо есть только морковные салаты, приправленные лимонным соком и немного черного хлеба. Разрешается во время морковной диеты и небольшое количество овощей – картофеля или тушеной капусты, отварной свеклы. ( ...) ...

Средиземноморская диета Основа средиземноморской диеты – средиземноморская кухня, изобилующая рыбой, морепродуктами, овощами и фруктами и, конечно же, оливковым маслом и орехами. Средиземноморская диета одна из самых полезных, так как богата витаминами и микроэлементами, незаменимыми аминокислотами и растительными маслами. Особенности средиземноморской диеты: Средиземноморская ...

Упражнения для бедер и ягодиц Несколько простых упражнений для бедер и ягодиц помогут Вам сделать бедра стройнее, а ягодицы упругими. Эти упражнения помогут избавиться от целлюлита и сделать ноги и ягодицы более изящными и привлекательными. Основные упражнения для бедер и ягодиц: Встаньте левой стороной корпуса к спинке стула (очень близко), схватитесь левой рукой за спинку, чтобы ...