Женские хитрости красоты и здоровья.

Чувство вдохновения, наверное, знакомо каждому. Ведь творчество — это не только удел избранных художников и поэтов. Ему найдется место и в нашей повседневной жизни. Вдохновение помогает нам полностью погрузиться в любое дело, добиться потрясающих результатов, а главное — получить удовольствие от самого процесса! Подарить новый взгляд на мир может увлечение танцами. Свободное движение ...

Весна приносит нам не только тепло и солнце, но и напоминает о недостатке витаминов в организме. Вот почему, несмотря на хорошую погоду, кожа выглядит плохо, мучает сонливость и усталость. Но это поправимо, природа приготовила все самое необходимое для красоты и восстановления сил. Уход за кожей Недостаток витаминов и других полезных микроэлементов сделал кожу лица сухой, склонной ...

Во время родов женщина обязательно испытывает боль различной силы. Реакция на боль у каждой роженицы разная. Она зависит от болевого порога и от психологического отношения к родам и к боли. Крайне важно еще до родов, а еще лучше с самого начала беременности, настраивать себя на позитив и на то, что все закончится хорошо. Помочь вам в этом сможет  врач, который ведет вашу беременность. ...

В отношении правил питания существует несколько распространенных заблуждений. Прислушайтесь к популярным “народным премудростям” и… действуйте наоборот! Пить на­до по­сле еды! Пить сра­зу по­сле еды — са­мая, по­жа­луй, рас­про­ст­ра­нен­ная из всех “вред­ных при­вы­чек”, свя­зан­ных с при­емом пи­щи. Во вре­мя и сра­зу по­сле еды пить не сле­ду­ет! За ис­клю­че­ни­ем слу­ча­ев, ...

Смузи — невероятно многоварианты. Рецептура позволяет менять ингредиенты, выбирать овощи и фрукты по сезону и получать достаточное количество витаминов, минералов, микроэлементов — все в одном стакане. 1. Апельсин + ягоды 2 апельсина, очистить кожуру и удалить пленки 1 стакан замороженной голубики 1 стакан замороженной малины Добавить все ингредиенты в блендер и взбить до однородного ...