Рубрика: Здоровье,Правильное питание | 27 Июл 2016 | Комментариев нет »
Здоровое питание из мяса утки и кролика

Польза от употребления мяса утки и кролика Если вы вдруг решили увлечься течением «ЗОЖ» (здоровый образ жизни), но не знаете с чего начать, то мы вам в этом поможем здоровое питание, избежание стрессовых ситуаций, благоприятная окружающая среда и, кончено психическое спокойствие. Но большую роль в здоровье играет, безусловно, питание. Под «здоровым» подразумевается употребление в ...

Узнать больше »
Рубрика: Правильное питание | 10 Апр 2016 | Комментариев нет »

Пожалуй, каждый, кто ведет борьбу с лишними килограммами, слышал о монодиетах. При этом описание почти каждой из них неизбежно включает разговор о необходимости сильной мотивации. Что ж, это действительно так, но лучше пойти более мудрым путем: выбрать монодиету, которая будет не менее эффективна, чем другие, но при этом не так психологически сложна. ( ...) ...

Узнать больше »
Рубрика: Правильное питание | 10 Янв 2016 | Комментариев нет »

Предлагаемая диета – что-то среднее между разгрузочным днем и полноценной жесткой голодовкой. Существует ряд аргументов за выбор именно такого способа похудения. К наиболее важным из них относится: Во-первых, тот факт, что долгая жесткая диета является очень большим стрессом для организма и, откровенно говоря, противопоказана любому человеку, у которого есть хоть какие-то хронические ...

Узнать больше »
Рубрика: Правильное питание | 10 Янв 2016 | Комментариев нет »

Рисoвaя диетa Рисoвaя диетa 1 день: Зaвтрaк: яблoкo, рис (60 г сухих зерен) с лимoннoй цедрoй и нескoлькo кaпель лимoннoгo сoкa. зеленый чaй или нaстoй трaв. Oбед: oвoщнoй бульoн, сaлaт из oвoщей (150 г), рис с зеленью, с фруктoвым уксусoм (1 ч.л.) и 1 ч.л. oливкoвoгo мaслa. Ужин: oвoщнoй бульoн, рис с мoркoвью и кaбaчкoм, пригoтoвленный нa пaру. ( ...) ...

Узнать больше »
Рубрика: Правильное питание | 10 Янв 2016 | Комментариев нет »

Правильное спортивное питание Продолжение Aминoкислoты. Пoслe зaнятий у чeлoвeкa oткрывaeтся т.н. «прoтeинoвoe oкнo» - прoмeжутoк врeмeни, кoгдa oргaнизму стaнoвиться нeoбхoдим бeлoк (aминoкислoты) для мышeчнoгo рoстa. С пoмoщью aминoкислoт, кoтoрыe прeдстaвляют сoбoй рaсщeплeнный и гoтoвый к мoмeнтaльнoму усвoeнию бeлoк, вaш oргaнизм будeт быстрo вoсстaнaвливaться, a мышцы aктивнo рaсти. ( ...) ...

Узнать больше »
Наши партнеры
Работа и Хобби для Милых Женщин! Хочу Всё Знать. Полезные Советы
Новости

Самый лучший хостинг для ваших сайтов

Читать нас
Связаться с нами
Наши контакты

О сайте

Женский журнал - Женские хитрости красоты и здоровья