Несколько упражнений на растяжение помогут вам сохранить гибкость в течение всей жизни. Развивая гибкость, вы развиваете чувство равновесия, улучшаете осанку, избавляете себя от боли и усталости и сохраняете ясность ума. Сделайте разминку и приступайте к выполнению упражнений из сборника 8 Weeks to a Younger Body, составленного тренером Хуаном Пагано. В 30 лет Растяжение мышц передней части ...
Читать полностью »Страница автора Sereg985
Этот автор не оставил информации о себе
Все статьи автора Sereg985:
Как определить недуг, не имея под рукойни медицинских приборов, ни специальных инструментов? Древние эскулапы умели это делать различными способами, к которым проявляют интерес и некоторые сегодняшние врачи. Один из таких способов диагностики — определение состояния здоровья по зубам. Зеркало здоровья Вы никогда не задумывались над тем, что если у вас болит зуб, то ...
Читать полностью »На ножки женщины мужчины обращают внимание гораздо раньше, чем на ее характер и кулинарные способности. Ноги не меньше, чем лицо влияют на привлекательность женщины. Поэтому неудивительно, что расходы на покупку колготок, которые являются эффективным оружием соблазна, составляют ощутимую часть того, что современная женщина тратит на себя. Сейчас в продаже огромное количество колготок ...
Читать полностью »Все началось как обычно: очередная размолвка, перешедшая в крупный скандал, взаимные обвинения и упреки...; И вдруг на вырвавшееся у Ольги: “Глаза бы мои тебя не видели!!!” Валерий неожиданно спокойно ответил: “Ради Бога! Могу уйти хоть сейчас “. Видимо, решение он принял для себя уже давно — этим и объяснялось его внезапное спокойствие. Что могла ответить на такую реплику рассерженная, ...
Читать полностью »Главное правило сетевой безопасности: абсолютной анонимности в Интернете не существует. Если кому-то очень надо вас вычислить, он это все равно сделает. Поэтому ваша задача, если анонимность для вас важна, защититься от охотника средней степени грамотности и лени. Тут примерно как с домом: от воров экстра-класса не спасут никакие замки, сигнализации и злые собаки, но это не причина ...
Читать полностью »