Целлюлит: как его избежать
От проблемы «апельсиновой корочки» страдают 80 процентов жительниц земного шара. От этого заболевания цивилизации страдают исключительно женщины, в силу специфического строения своего тела и жировой прослойки. В основном целлюлит выступает на бедрах, ягодицах, животе и внутренней стороне предплечья. Он проявляется как на склонных к полноте особах, так и на худышках.
Что же такое целлюлит? Это проявление неравномерного распределения жира под кожей, из-за чего возникают визуально заметные уплотнения. При этом кожный покров теряет свою эластичность, вследствие аномального метаболизма и затрудненного поступления питательных веществ и плохой микроциркуляции кровотока и лимфы, и становится похож на апельсиновую корку.
Иногда такое проявление вызвано генетическим предрасположением, иногда появляется вследствие нарушения обмена веществ или гормональных сбоев, но чаще всего – это последствие нездорового образа жизни отягощенного лишним весом.
При помощи диеты и физических упражнений можно противостоять и уменьшить проявления этого неэстетического явления. Для этого необходимо минимизировать употребление жирных и копченых продуктов, сладостей, алкоголя и других неполезных продуктов питания. Диета должна сопровождаться физическими упражнениям и, желательно массажем.
Косметические препараты, разработанные для борьбы с «апельсиновой коркой» не могут самостоятельно разбивать монолитные жировые клетки, поэтому наедятся только на них нельзя. Сбалансированное питание, физические нагрузки и направленный косметический уход эффективно воздействует на проблему. Только комплексный подход способен дать действенные результаты.
