Готовимся к беременности

5 Янв 2016 | Автор: | Комментарии к записи Готовимся к беременности отключены

Готовимся к беременностиСейчас молодые пары, решившись на совместное проживание, серьезно подходят к вопросу о беременности и понимают, что от их решений зависит здоровье будущего малыша. Ведь главное – это тщательно заняться подготовкой, которая создаст оптимальные условия для самого зачатия и потом развития и рождение здоровенького малыша. Важным моментом также является готовность женщины к такому событию, ведь на развитие ребенка будет влиять огромное количество факторов и пара всецело несет ответственность за устранение всех негативных факторов. Принятие осознанного решения для зачатия ребенка и в последующем его развития даст все необходимые возможности, чтобы процесс вынашивания прошел без осложнений.
Идеальным вариантом будет, если вы начнете подготовку где-то месяца за два до самого зачатия, а подготовиться должны оба будущих родителя. Отведенного времени вполне достаточно, чтобы сдать все анализы и исключить риск возможных проблем, также начать правильно питаться и следить за своим здоровьем. Все это будет потом вознаграждено, и вы получите здоровенького малыша.

Медицинское обследование

Готовимся к беременности
Подготовка к беременности заключается в комплексных занятиях, которые нужно начать с визита некоторых врачей. Терапевт, узнав о вашем желании завести ребенка, даст вам направление для сдачи общих анализов крови и мочи, чтобы выяснить, нет ли у вас хронических заболеваний (гипертония, анемия, болезни почек), а также померяет ваше артериальное давление. Также следует сдать анализ крови для выявления вашей группы крови и резус-фактора, чтобы потом избежать возможных патологий. Если вдруг удалось обнаружить какое - либо заболевание, вам будет нужна консультация специализированного врача, а если выявлено острое заболевание, то в этом случае нужно ввести в курс дела врача и сказать, какие лекарства вам пришлось употреблять. Консультация у врача - гинеколога  будет сопровождена анализом на микрофлору влагалища (обычный мазок). Отказываясь от каких - либо врачей и будучи уверенными, что у вас нет никаких заболеваний, следует помнить, что некоторые болезни проходят бессимптомно. Поэтому лучше не надеется, а взять и сдать все необходимые анализы. Очень опасными инфекциями для ребенка можно считать: хламидиоз, герпес, гепатит, токсоплазмоз, сифилис, краснуха. Помимо этого следует сообщить врачу, какими противозачаточными средствами вы пользовались, например таблетки (их стоит прекратить принимать как минимум за три месяца до планируемого зачатия). Также важным считается консультация стоматолога, вы должны устранить все ваши проблемы, чтобы инфекция через зубы не попала к малышу.

Образ жизни

Готовимся к беременностиВ первую очередь необходимо избавить себя от вредных привычек, которые скажутся на малыше, если вы так и не сможете от них отказаться. Всем понятно, что к вредным привычкам относят алкоголь и сигареты. Кофе и чай также будет лучше употреблять в минимальных порциях, не более двух чашек в день. Также не стоит забывать про  рацион питания будущих родителей, он должен быть питательным и сбалансированным и содержать необходимое количество минералов и питательных веществ. Для женщины уместным будет принятие фолиевой кислоты, она положительно отразится как на матери, так и на ребенке и обеспечит полноценное развитие вашего малыша. Принимать ее следует на ранних сроках беременности. Фолиевую кислоту можно принимать в виде витаминов, а также употреблять продукты с ее содержанием (орехи, бобовые, свежая зелень, морковь, капуста, картофель). Но некоторые угрожающие здоровью продукты надо будет исключить, особенно те, где содержится консервант, краситель, ароматизатор.
Также необходимо вести активный образ жизни, это плодотворно скажется на самой беременности, а также на легкое появление самого малыша. Как можно чаще стоит прогуливаться на свежем воздухе, каждое утро примерно 15-25 минут делать зарядку, а упражнения с нагрузкой на пресс делают женщину значительно выносливее и более крепкой. Физические нагрузки стоит регулировать и впоследствии у вас поселиться новая жизнь, которая не принесет вашему телу никакого неудобства, но только в том случае, если мама займется тщательной подготовкой.

Психологическая подготовка

Готовимся к беременности
Известным фактом является то, что все психические потрясения и нервные расстройства станут отрицательным фактором, а тем более перед беременностью. Следовательно, такие потрясения необходимо исключить из вашей жизни, а заполнить время положительными эмоциями и хорошим настроением. Также одна из рекомендаций специалистов, это оградить себя на некоторое время от воздействий высоких температур, также отказаться от посещения парилок. В том числе не рекомендуется посещать бани или сауны, и предпочтительно воздерживаться от этого обоим родителям (высокие температуры довольно плохо сказываются на возможности мужских половых клеток к самому оплодотворению и которые могут полностью восстановиться только после нескольких недель воздействия таких температур). Еще мужчинам специалисты рекомендуют на весь процесс подготовки к беременности исключить активные и экстремальные виды спорта. А лучше уделить особое внимание своему нижнему белью, оно должно быть свободным и из натурального материала.
После того как подготовка полностью окончена, будущие родители начинают самый приятный процесс зачатия малыша, а он вдвойне становится приятнее после осознания того, что ребенок будет абсолютно здоровым и можно смело  приступать к его зачатию. Для самого удачного расчета времени для зачатия также можно воспользоваться различными методами планирования. Чтобы забеременеть при регулярном сексе где-то 2-3 раза в неделю, на этот процесс можно потратить от нескольких месяцев и до года, а это зависит от немалого количества факторов. Если после всех подсчетов беременность не приходит, необходимо идти к врачу за консультацией, где вам подскажут, что именно влияет на этот факт, здоровье или что-то другое. Даже если результат не очень радостный, не стоит расстраиваться по этому поводу, в наши дни медицина нашла успешные методы лечения женского и мужского бесплодия.

Другие статьи категории "Беременность и роды":
Наши партнеры
Работа и Хобби для Милых Женщин! Хочу Всё Знать. Полезные Советы
Новости

Самый лучший хостинг для ваших сайтов

Читать нас
Связаться с нами
Наши контакты

О сайте

Женский журнал - Женские хитрости красоты и здоровья