Особенности биоимпедансного анализа состава тела
иоэлектрический импедансный анализ или биоимпедансный анализ (BIA) - это метод оценки состава тела: измерение количества жира в организме по отношению к сухой массе тела. Он является неотъемлемой частью оценки состояния здоровья и диетологии.
Исследования показали, что состав тела напрямую связан со здоровьем. Нормальный баланс жира в организме связан с хорошим здоровьем и долголетием. Избыток жира по отношению к сухой массе тела: измененный состав тела, может значительно увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и многого другого. BIA позволяет обнаружить неправильный баланс состава тела на ранней стадии, что способствует более раннему вмешательству и профилактике. BIA также позволяет измерить количество жидкости и массу тела, что может стать важнейшим инструментом оценки текущего состояния здоровья.
Поскольку потеря жира - это цель, когда люди ставят перед собой задачу похудеть, а набор мышечной массы - цель, когда люди ставят перед собой задачу набрать вес, диетологи "Здоровых направлений" отслеживают изменения в составе тела (вес жира по сравнению с весом без тощего жира), а не контролируют людей с помощью еженедельных взвешиваний. Вместо того чтобы расстраиваться из-за весов, люди, заботящиеся о своем здоровье, обычно очень рады узнать о своем прогрессе при просмотре результатов BIA.
Как работает BIA?
Этот неинвазивный тест включает в себя установку двух электродов на правую руку и ногу человека. Низкоуровневый, незаметный электрический ток посылается через тело. На прохождение тока влияет количество воды в организме. Прибор измеряет, как этот сигнал препятствует прохождению через различные типы тканей. Ткани, содержащие большое количество жидкости и электролитов, такие как кровь, обладают высокой проводимостью, но жир и кости замедляют прохождение сигнала. Поскольку BIA определяет сопротивление прохождению тока через тело, он позволяет оценить количество воды в организме, на основе которого с помощью выбранных уравнений рассчитывается количество жира в организме.
