Особенности и польза пищевых добавок
Многие взрослые и дети в странах СНГ принимают один или несколько витаминов или другие пищевые добавки. В дополнение к витаминам, пищевые добавки могут содержать минералы, травы или другие растительные вещества, аминокислоты, ферменты и многие другие ингредиенты. БАДы поставляются в различных формах, включая таблетки, капсулы, жевательные резинки и порошки, а также напитки и энергетические батончики. Популярные добавки включают в себя витамины D и B12; минералы, такие как кальций и железо; травы, такие как эхинацея и чеснок; и продукты, такие как глюкозамин, пробиотики и рыбий жир.
К слову, уже давно начала принимать Си-Экс НСП: https://nspdoma.com/fitopreparaty/c-x. Очень довольна результатом! C-X от NSP, обладающий многосторонним действием на организм, эффективно поможет женщинам в климактерическом периоде. С-Х сформулирован для поддержки идеального уровня гормонов, железистого и репродуктивного здоровья женщин в период до менопаузы и менопаузы. C-X обеспечивает смесь трав, которые помогают поддерживать гормональную систему женского организма, а также оказывают поддержку в периоды беспокойства и нервозности. C-X также обеспечивает травами поддержку матки, здоровую менструацию, жидкостной баланс и поддержку здоровых надпочечников.
Эффективность пищевых добавок
Некоторые пищевые добавки могут помочь вам получить достаточное количество необходимых питательных веществ, если вы не будете питаться разнообразными пищевыми продуктами. Однако пищевые добавки не могут заменить разнообразные продукты, которые важны для здорового питания.
Некоторые пищевые добавки могут улучшить общее состояние здоровья и помочь справиться с некоторыми заболеваниями. Например:
Кальций и витамин D помогают сохранить кости крепкими и уменьшить потерю костей.
Фолиевая кислота снижает риск некоторых врожденных дефектов.
Омега-3 жирные кислоты из рыбьего жира могут помочь некоторым людям с заболеваниями сердца.
Сочетание витаминов С и Е, цинка, меди, лютеина и зеаксантина (известного как AREDS) может замедлить дальнейшую потерю зрения у людей с возрастной макулярной дегенерацией (AMD).
