Подростки и здоровая кожа
О том, как подросткам ухаживать за кожей, рассказывает дерматолог из Чикаго, член Американской академии дерматологии Колетт Джасмин, MD.
Откуда берутся угри?
Наша кожа — сложная система, выполняющая многочисленные функции, одна из которых — выделительная. В числе прочих продуктов, выделяемых кожей, — кожное сало, которое защищает ее от пересыхания и растрескивания. Его вырабатывают железы, расположенные глубоко в коже. По специальным каналам сало поступает на поверхность кожных покровов.
При усиленном выделении сала протоки закупориваются. В них же скапливаются и отмершие клетки кожи, образуя угри. Если процесс не остановить, прыщи начинают гноиться, перебираются на грудь, плечи, спину. Это тяжелая форма угревой болезни, которая оставляет после себя уродливые “рубцы”.
Если поверхность угря покрыта тонким слоем кожи, такое образование называют белой точкой. Сало, лишенное защитной оболочки, вступает в реакцию с воздухом, окисляется и чернеет. Так появляются черные точки. Скопления избытка сала и отмерших клеток — прекрасная среда для размножения различных бактерий, (которые всегда присутствуют на нашей коже). Бактерии провоцируют воспаление и нагноение каналов. Красный цвет прыщика свидетельствует о наличии микробов, которые питаются кожным салом.
Элементарные прыщи, акне, комедоны — это все названия обычных угрей, вульгарных, как о них еще говорят. Угри представляют собой хроническое воспаление сальных желез.
Почему мальчикам труднее справиться с возрастным акне, чем девочкам?
Эта напасть поражает детей 11-17 лет, во время полового созревания, независимо от пола. Раньше считалось, что и волосы становятся жирными, и угри высыпают из-за повышенного количества в крови тестостерона — мужского полового гормона. А он есть как в организме мужчин, так и женщин. Но последние исследования прояснили ситуацию: дело не в количестве гормона, а в его активности, именно она приводит к усиленному выделению кожного сала. А излишне активен он у тех, кто в младенчестве перенес, например, перинатальную энцефалопатию.
Сбои в работе гипоталамо-гипофизной системы у девочек могут наступить после приема гормональных контрацептивов — гормональные противозачаточные препараты влияют на выработку собственных гормонов, и как результат — на лице угри. А еще эта система, контролирующая активность гормонов, чутко реагирует на нервотрепку. Хотите, чтобы у ребенка была хорошая кожа — берегите его от стрессов. Что еще, кроме активности гормонов, вызывает угри? Генетическая предрасположенность к таким дефектам кожи и постоянное присутствие инфекции в организме, то есть, наличие тонзиллита, гайморита, незалеченных зубов. И если с наследственностью ничего не поделаешь — за жирную пористую кожу, которая передается в роду от бабушки к внучке — никто не в ответе, то уж вылечить насморк и зубы может каждый.
Правда ли, что подростки “расцветают” от сладких булочек?
Существует стойкое убеждение, что именно любовь к сладкому — сдобе, конфетам, шоколаду — заставляет нежные детские личики покрываться противными гнойными прыщами.
Да, чрезмерное поедание углеводов не делает кожу бархатной, но дело в том, что непреодолимой тягой к сладкому страдают как раз те подростки, у которых нарушена работа гипоталамо-гипофизной системы. У них очень бурный обмен веществ, требующий быстрой подпитки калориями. Так что страсть к булочкам — не первопричина, это, скорее, показатель того, что у ребенка есть нарушения в работе гормональной системы. А увлекаться булочками, конечно, не надо, так же, как и продуктами, которые содержат консерванты — газированными напитками, чипсами. Консерванты плохо влияют на поджелудочную железу, ухудшают обмен веществ в организме, от этого страдает и кожа.
Может ли солнце обуздать подростковые прыщи?
На солнце пропадают все прыщи. Так считают многие. На самом деле угревую болезнь солнце не лечит. Цвет кожи может стать летом лучше. Потому что под действием солнечных лучей в организме синтезируются витамины. На отдыхе, на свежем воздухе клетки лучше насыщаются кислородом, лучше идут все обменные процессы. Но и бактерии на солнце нежатся и множатся. Все эти стрептококки и стафилококки — возбудители гройных воспалений! Так что прыщи на жаркое летнее солнце лучше не выставлять.
Что такое эксфолианты?
Эксфолианты и специальные маски отшелушивают и растворяют отмершие клетки поверхностного слоя эпидермиса (которые являются исключительно благоприятной средой для размножения бактерий) и придают коже гладкость и здоровый вид. Пилинги для отшелушивания делятся на химические и механические (скрабы). Скрабы очищают кожу при помощи очень мелких твердых частиц, которые отшлифовывают поверхность кожи, удаляя отмершие чешуйки. Химические пилинги растворяют отмершие клетки благодаря наличию в них фруктовых кислот: молочной, яблочной, лимонной. Некоторые пилинги содержат ферменты — вытяжки из фруктов (например, папайи или киви).
Во всех журналах рекламируют маски для лица, но я не уверена, подходят ли они для жирной кожи.
Чтобы не допустить появления прыщей, 2-3 раза в неделю устраивайте жирной коже “генеральную уборку” с помощью очищающих масок на основе каолина (белой глины). Высыхая на коже, она вытягивает из пор накопившиеся шлаки, а заодно отлично дезинфицирует и тонизирует. Более мягкий вариант — пленочная маска. Смывать ее не нужно, она снимается одним движением руки. Выбирайте те маски, которые содержат ферменты и фруктовые кислоты. Они регулируют процессы салоотделения и уровень влажности кожи, делая ее гладкой и бархатистой.
Лидия Князева
Как ухаживать за проблемной кожей?
У подростков кожа обычно жирная и пористая. Она может казаться сухой, если мы умываемся водой из-под крана, поскольку вода в больших городах содержит много хлорной извести. От нее кожа после умывания стягивается и обезвоживается.
Вечером жирную кожу лучше не умывать водой, не разносить по лицу инфекцию из прыщиков, а очищать от пыли и грязи лосьонами для жирной кожи: из огурца или лепестков розы, например. Можно прокипятить лепестки одного цветка розы, отвар остудить и протирать им кожу, пока на ватном тампоне не перестанут оставаться следы грязи. Утром полезно умываться подкисленной водой. В кислой среде микробы погибают. Кипяченую воду надо на ночь поставить в холодильник, а утром выжать в нее пол-лимона из расчета на 1 литр воды или подкислить 1-2 ст. ложками 4%-го яблочного уксуса. Существует множество различных очищающих пенок и гелей для для нормальной и жирной кожи. Они не содержат мыла, зато насыщены целебными растительными экстрактами ромашки, коры дуба, василька или гамамелиса. Эти препараты бережно очищают поры, препятствуя образованию “черных точек”, оказывают дезинфицирующее, увлажняющее и восстанавливающее воздействие, надежно защищают и при этом не сушат кожу. Полезно протирать кожу ледяными кубиками из настоя зверобоя, календулы, мяты, корня змеевика и листьев рябины, взятых в равных долях.
Жирную пористую кожу обязательно надо чистить.
Прошли те времена, когда подросткам в косметических кабинетах выдавливали угри, разрушая при этом мелкие капилляры. Сейчас есть более современные виды чистки. Если кожа не очень запущенная, можно чистить лицо и дома. Раз или два в неделю, принимая душ, надо лицо распарить. Взять мочалку, желательно из натуральных материалов, насыпать на нее половинку чайной ложки питьевой соды и столько же морской соли, которую вы заранее дважды пропустили через кофемолку, чтобы крупные кристаллы не царапали кожу. И распаренное лицо хорошенько мочалкой прочистить. Потом обязательно сузить поры. Взять 2 ст. ложки кипяченой воды, 1 ст. ложку яблочного уксуса, 1 ст. ложку одеколона — все смешать, и этим раствором протереть лицо.
Как ухаживать за кожей в жару?
Летом, после пребывания на солнце, кожу, чтобы не сохла и не шелушилась, надо обязательно смазывать смягчающими кремами на основе ланолина, вазелина. А еще полезно хорошенько промыть кожу в морской или природной минеральной воде из источника.
Как снимать красноту?
Иногда от использования мыла и спиртосодержащих препаратов проблемная кожа краснеет и шелушится. В этом случае ее необходимо смягчать — лучше всего легкими противовоспалительными гидрогелями. В них содержится много влаги, которая успокаивает кожу. Главное, пользоваться этими препаратами регулярно.
Почему косметологи советуют пользоваться тоником?
Они завершают процедуру очищения, восстанавливают кислотно-щелочной баланс кожи, сужают поры и обеспечивают стойкий матирующий эффект. Прекрасным средством для проблемной кожи является очищающий и дезинфицирующий тоник с содержанием окиси цинка и салициловой кислоты. Он не только стимулирует кровообращение и восстанавливает рН-баланс, но и уничтожает поверхностные бактерии, а также подсушивает уже имеющиеся прыщики.
Говорят, что спирт хорошо снимает жир. Это верно?
Спирт не просто удаляет поверхностный слой кожного сала, он нарушает главную функцию рогового слоя — защиту кожи от потери влаги и воздействия неблагоприятных факторов окружающей среды. Обезвоженная и незащищенная, кожа становится более восприимчивой к бактериям, солнечному излучению и низким температурам. Жирной она так и останется, но к сильному блеску добавится неприятное чувство стянутости. Так что лосьонам на спирту следует сказать решительное “нет”!
Нужно ли увлажнять жирную кожу?
Необходимо! Выбирайте средства с ультралегкими текстурами, разработанные специально для жирной или комбинированной кожи. Такими качествами обладают матирующие кремы и гидрогели. Они содержат ряд витаминов, солнцезащитные фильтры, а также дубильные вещества, которые помогут избежать неприятного блеска. Усилить матовый эффект помогут качественный тональный крем или пудра.
