Правильный вес

10 Янв 2016 | Автор: | Комментарии к записи Правильный вес отключены

Правильный весКакого-то полностью абстрактного идеального веса для определенного роста не существует. Присутствуют, безусловно, собственные критерии для спортсменок, манекенщиц, танцовщиц. Однако, при определении правильного веса именно для Вашего роста необходимо вносить некоторую поправку на общее телосложение. Так, женщины астенического типа обязаны весить на 3-6 кг меньше, а женщины пикнического типа должны весить на 2-3 кг больше. Вообще, пропорции тела играют весьма важную роль, поэтому женщины даже одинакового веса и роста могут выглядеть совершенно по-разному; к тому же, одна и та же женщина, например, в разной одежде (в платье и в купальнике) вполне может производить впечатление то слабой и хрупкой, то крепкой и рослой.

Формула правильного веса:

Формула Кьютела, что сегодня широко распространена, в основном предназначается не для самого рассчета правильного веса, а для того, чтобы установить, на сколько отклоняется от нормы настоящий вес человека. Необходимо разделить собственный вес (в килограммах) на свой рост (в метрах) в квадрате. Когда у Вас получилось число от 19 до 25, то Ваш правильный вес находится в норме; а при показателях от 25 до 29,9 Ваш правильный вес избыточен; в свое время более высокие цифры могут говорить об ожирении. Наиболее оптимальным считается показатель в 20.
Правильный весНи для кого не секрет, что большинство женщины как образец для подражания выбирают фотографии моделей, звезд кино и эстрады - в общем, именно тех, кого они постоянно видят на экранах телевизоров и на обложках глянцевых журналов. Но ведь мало кто знает, в какой мере могут отличаться именно "картинка" и оригинал.
Вообще, женщины привыкли экспериментировать с собственной внешностью: от достаточно невинного окрашивания волос и до наращивания костей на своих ногах для увеличения роста. Но не нужно идти против природы и измучивать себя до худобы абсолютно всеми мыслимыми и немыслимыми методами, так как она не сможет принести Вам здоровья. Достаточно элементарно не выходить за рамки нормы, так как умело выбранная одежда, женственная, мягкая походка и веселый нрав способны сделать Вас гораздо более привлекательной и желанной.

Другие статьи категории "Похудение":
Наши партнеры
Работа и Хобби для Милых Женщин! Хочу Всё Знать. Полезные Советы
Новости

Самый лучший хостинг для ваших сайтов

Читать нас
Связаться с нами
Наши контакты

О сайте

Женский журнал - Женские хитрости красоты и здоровья