Россияне рассказали, насколько часто они готовы себя критиковать

KP.RU: 60% россиян сообщили о полной гармонии с собой

60% россиян полностью довольны собой и живут в гармонии с собственным «я». Такие данные получены в ходе опроса, проведённого сайтом KP.RU. В исследовании приняли участие 3,3 тыс. человек.

Учёные уверены, что позитивные аффирмации и самовнушение творят чудеса. Регулярная практика помогает повысить самооценку, легче справляться со стрессом и в целом полюбить себя. Некоторые участники опроса подтвердили: прийти к гармонии им действительно помогли психологические приёмы, в том числе работа с утверждениями.

«60% опрошенных сообщили, что они довольны собой, принимают себя такими, какие они есть, и живут с собой в гармонии. Хотя некоторые добавили, что прийти к такому состоянию им все же помогли некоторые психологические приемы, в том числе и аффирмации», — говорится в результатах исследования.

Также 35% респондентов признались, что собой недовольны. Основные причины — критика в адрес собственной внешности или неприятие определённых черт характера. Эти люди чаще склонны себя недооценивать и заниматься самокритикой. Ещё 5% участников затруднились с ответом, выбрав вариант «другое».

Подписывайтесь на «МК» в MAX. С ним вы всегда будете в курсе последних событий.

Источник: www.mk.ru