Сухость глаз

Сухость глаз
Современные условия, созданные человеком в офисе для комфортной работоспособности, могут не только радовать, но и огорчать, но не нас самих, а наши глаза. Под воздействием кондиционеров, телевидения и компьютеров может возникнуть весьма неприятное ощущение сухости глаз.

Причины сухости глаз:

Структура глаза такова, что пленка на поверхности глаза служит защитным барьером от инфекций, микробов и других инородных тел. Благодаря частому морганию, глаз омывается, и слезные железы помогают создать благоприятный увлажненный слой на роговице. Зуд, покраснение глазного яблока, дискомфортная сухость в глазах возникает тогда, когда мы начинаем медленнее моргать.
Причин сухости глаз может быть несколько, главное постараться вовремя обнаружить симптомы и устранить причину их возникновения. В первую очередь обратите внимание на количество часов проведенных у компьютера за интенсивной работой или просто за рассматриванием, например, каталога Бонприкс Россия. Установлено, что за компьютером человек моргает в три раза меньше обычного. Это, конечно, самая главная и основная причина возникновение сухости глаз, но наряду с работой на компьютере необходимо обратить внимание и на окружающий нас воздух.
Кондиционер не только наш друг, но и наш враг, так как именно он может стать источником неприятных ощущений в глазах. Так же сухость воздуха и сигаретный дым являются раздражителями наших глаз. Поэтому следует чаще проветривать помещение и по возможности использовать специальные увлажнители воздуха. Не пренебрегайте влажной уборкой в квартире, ведь пыль тоже может стать провокатором данного недуга.

Лечение сухости глаз:

Уход за глазами
Раз причиной дискомфорта глаз является его сухость, тогда логично предположить, что следует добавить влаги и проблема решится сама собой. Главным помощником в борьбе с сухостью глаза станет врач офтальмолог, который обязательно поможет восстановить и нормализовать комфортную работу глаз. Следует употреблять больше воды в сутки, а по данным ученых включение в рацион рыбы в двадцать раз снижает риски возникновения сухости глаз.
Часто моргайте, берегите глаза от пыли и других раздражителей, делайте перерывы при долгой работе за компьютером, обратитесь к офтальмологу и будьте здоровы.
Источник: womenworld.com.ua