Эта пирамида состоит из 6 уровней: хлеб, злаки и крахмалосодержащие овощи; другие овощи; фрукты; мясо и белковые продукты; молочные продукты; жиры, масла и сладости. Правильное питание имеет огромное значение для людей, страдающих диабетом 2 типа, поскольку одни продукты помогают организму оставаться здоровым и контролировать уровень сахара в крови, в то время как другие продукты могут ...
Читать полностью »Спермограмма – это детальный анализ спермы, включающий в себя физико-химический и клеточный уровни и дающий специалисту оценить функциональное состояние мужской репродуктивной системы, способность к оплодотворению, наличие возможных заболеваний. В данной статье мы поговорим об основных особенностях спермограммы, цифрах и показателях, а также их значении. В скобках приведены ...
Читать полностью »На вопросы читателей отвечает врач-сексолог Николай Нарицин. Почему моя девушка отказывает мне в близости до свадьбы, хотя я сказал ей, что для меня неважно сохранить до брака ее девственность? — Андрей, 24 года Первое, что сразу приходит в голову: у вас просто не было до сих пор подходящей обстановки, чтобы никто и ничто не мешало. Если ваша невеста — девственница, для нее это очень важно. ...
Читать полностью »Вот некоторые упражнения, помогающие при освоении чтения. Некоторые упражнения помогут не только плохо читающим детям, но и тем, кто может, но не хочет. Просто заставлять больше читать бесполезно — от этого и объективные трудности не исчезнут, и любовь к чтению не появится. Наоборот, может возникнуть психологический барьер из-за боязни сделать ошибку. Предлагайте ребенку определить ...
Читать полностью »1. ПРЕДСТАВЛЯЙТЕ СЕБЯ СТРОЙНОЙ Каждый раз, когда вам захочется побаловать себя чем-то вредным, пофантазируйте 5 минут о том, как вы хотите выглядеть и чувствовать себя к концу зимы. Сядьте поудобнее, закройте глаза и представьте, что вы смотрите видео, где вы отлично выглядите в теплый весенний день после того, как всю зиму правильно питались. Посмотрите, как вы стройны и прекрасны в ...
Читать полностью »








