Упражнения для спины в домашних условиях: избавляемся от боли, исправляем осанку. Простые коплексы упражнений для спины В ХХІ веке боли в спине стали бичом нового столетия. Появление компьютеров, планшетов буквально привязало человека к креслу, и это независимо от возраста. Сидячий образ жизни в первую очередь сказывается на состоянии позвоночника и общем самочувствии, и, если не ...
Читать полностью »