Как знает любой новоиспечённый родитель, важно делать так, чтобы новорожденному всегда было хорошо и комфортно. Узнать это можно не только по тому, что малыш весел и жизнерадостен, но и по скорости, с какой он набирает вес. Особенно эта проблема актуальна для тех детей, что родились с низким индексом массы своего тела, или раньше того срока, что был установлен для рождения природой.
...
Узнать больше »
Если вам не терпится испытать стратегии наиболее эффективной потери веса, прочитайте нашу выборку советов о перекусах для быстрого похудения. Освойте новый план здорового питания, чтобы с легкостью избавиться от нескольких упорных килограммов.
( ...)
...
Узнать больше »
Предлагаемая диета – что-то среднее между разгрузочным днем и полноценной жесткой голодовкой. Существует ряд аргументов за выбор именно такого способа похудения. К наиболее важным из них относится:
Во-первых, тот факт, что долгая жесткая диета является очень большим стрессом для организма и, откровенно говоря, противопоказана любому человеку, у которого есть хоть какие-то хронические ...
Узнать больше »
Лeчeбнoe гoлoдaниe. Начинаeм голодать
Нaчинaть гoлoдaниe лучшe всeгo с oбeдa, oткaзaвшись oт ужинa и пoстaвив клизму. Зaтeм, в прoдoлжeниe устaнoвлeннoгo врeмeни гoлoдaния (24, 36 или 48 чaсoв) ничeгo, крoмe вoды (пo пoтрeбнoсти), нe принимaть. Вoду пить мeдлeннo, мaлeнькими глoткaми, зaдeрживaя в пoлoсти ртa и кaк бы смaкуя. ( ...)
...
Узнать больше »
Что такое белки или протеины? Как много белков необходимо организму? Чечевица, орехи, соя и бобы являются самыми богатыми источниками белков. Вегетарианская диета предполагает употребление богатой белками пищи и именно это помогает придерживаться здорового и сбалансированного режима питания.
( ...)
...
Узнать больше »