Почему вам стоит носить блокнот с собой

Почему вам стоит носить блокнот с собой

2 Окт 2021 | Автор: | Комментарии к записи Почему вам стоит носить блокнот с собой отключены

С помощью правильных приложений смартфон может делать практически все, но иногда полезно отказаться от телефона в пользу надежного блокнота. К слову, купить канцелярские товары в спб можно по ссылке.

3 Unexpected Benefits of Keeping a Bullet Journal | Inc.com

Вот несколько причин носить с собой бумажный блокнот

1. ОТКЛЮЧЕНИЕ ОТ СЕТИ ПОЛЕЗНО ДЛЯ МОЗГА.

Переход от использования телефона во всех аспектах жизни к использованию физического блокнота может быть полезен не только для вашего почерка. Например, вы не можете просматривать социальные сети в блокноте. Обязательство использовать блокнот для определенных аспектов вашей жизни - например, для списка дел - может помочь вам избавиться от зависимости от смартфона. Чрезмерное использование телефона может привести к проблемам со сном, беспокойству, снижению продуктивности и другим проблемам, поэтому эксперты рекомендуют периодически откладывать телефон в течение дня, чтобы разорвать цикл проверки и повторной проверки уведомлений каждые несколько минут.

Если вы переложите часть своих цифровых задач на физический блокнот, вам будет легче держаться подальше от экрана. Если вы не знаете, чем заполнить бумажный блокнот, попробуйте начать с чего-то простого, например, с планировщика, в котором вы сможете организованно отслеживать свои цели, список дел и встречи.

2. ВЫ МОЖЕТЕ ИСПОЛЬЗОВАТЬ ЕГО ДЛЯ ВСЕГО.

Блокноты превосходят приложения, когда речь заходит об универсальности. Они предназначены не только для ведения дневника, хотя и для этого они тоже хороши. Блокнот может быть хранилищем для всех мелочей, о которых вы хотите помнить, начиная с ежемесячного бюджета, списка продуктов и заканчивая списком всех замечательных ресторанов, которые вы посетили, или кофе, который вам понравилось пить. Не обязательно использовать его только для записей. Это также отличное место для ваших набросков, каракулей и диаграмм.

3. РУКОПИСНЫЙ ТЕКСТ ЛУЧШЕ ПЕЧАТНОГО.

Письмо от руки имеет множество преимуществ по сравнению с набором текста, и держать под рукой блокнот - отличный способ поддерживать свои навыки письма в остром состоянии. Исследования показывают, что письмо от руки помогает лучше обрабатывать информацию, больше запоминать и быстрее думать по сравнению с набором текста. Кроме того, это улучшает ваше правописание. Поскольку на работе вы, скорее всего, не проводите много времени, записывая информацию от руки, ваши навыки письма, вероятно, атрофировались с тех пор, как вы закончили школу. Время от времени записывать мысли в блокнот - удобный способ оживить те части мозга (и руки), которые не получают нагрузки при наборе текста на компьютере или смартфоне.

4. ВАША ПАМЯТЬ НЕНАДЕЖНА.

Блокнот - идеальное место для того, чтобы записать быструю мысль, пока вы ее не забыли. Хотя в тот момент вы можете думать, что воспоминание останется с вами, есть шанс, что этот маленький кусочек информации или искра идеи не сохранится. Память не только быстротечна, но и невероятно ошибочна. Свидетельства очевидцев в судебных делах были признаны крайне ненадежными, а исследователи обнаружили, что даже люди с так называемой "превосходной автобиографической памятью" - суперспособностями, позволяющими им помнить практически каждую деталь из своей жизни - подвержены ложным воспоминаниям. Даже когда нам кажется, что мы помним события ярко, наши воспоминания могут быть ошибочными. Стоит ли удивляться, что мы с трудом запоминаем номера телефонов и списки продуктов?

Ношение с собой ручки и бумаги позволяет легко записывать информацию на лету, что дает возможность получить более точный снимок дня, когда вы возвращаетесь к записной книжке. Записывать события и мысли в течение дня - хороший способ укрепить свою память, но блокнот можно использовать и для менее возвышенных целей, например, записать, где вы купили потрясающий кусок пиццы. Переведено с помощью www.DeepL.com/Translator (бесплатная версия)

Другие статьи категории "Досуг":
Наши партнеры

Найдите в админке сайта панель Directory News - Настройки, блок Нижний блок - Виджеты социальных сетей

Добавьте в него виджет Твиттера или виджет вашей группы в любой из социальных сетей.

Как создать виджет Твиттера, написано здесь.

Новости

Самый лучший хостинг для ваших сайтов

Читать нас
Связаться с нами
Наши контакты

О сайте

Женский журнал - Женские хитрости красоты и здоровья