Тайны женской красоты
Главная тайна женской красоты и притягательности – правильное питание. Что это? Что можно есть, а что нельзя? На сайте https://the--blaze.com/zhenskie-sumki/alexander-wang можно узнать много полезных фишек.
Основные принципы правильного питания
- Баланс питания – средняя порция обогащена полезными витаминами, минералами и веществами в рационе;
- Красители и консерванты отсутствуют, готовка полезных блюд;
- Есть часто, но по малу - 5-6 раз, утром завтрак всегда, ужин в 19.00. Дни отдыха и разгрузки.
- Как ни странно, один из великих секретов красоты и здоровья заключается в стимулировании эмоций удовлетворения и удовольствия от еды;
- Пить артезианскую и минеральную воду, зеленый чай, отказ от кофе и крепких напитков;
- Побольше овощей, фруктов, цельных круп и полезных продуктов.
Хороший пример — диета голливудской звезды Деми Мур. Он – главный секрет ее красоты и здоровья. Глядя на эту актрису, трудно поверить, что ей почти 55 лет! Завтрак Деми Мур включает яичницу-болтунью, тосты, овощи и фрукты. Полдень - только бобовые и продукты из свежей зелени.
На обед диетическое мясо или рыба, обязательно тарелка овощей. На ужин каши, йогурт, паровые котлеты.В рацион актрисы входит фильтрованная вода, зеленый чай и фруктово-ягодные коктейли. Вредные ингредиенты заменены сухофруктами и медовым нектаром.
Любите себя с юных лет
Коко Шанель однажды сказала: «Если женщина не красива в тридцать лет, она просто глупа».
Однако правда в том, что они умны, поэтому их секреты красоты и здоровья заставляют их выглядеть сногсшибательно и великолепно даже при обычной внешности. Незаменимым достоинством этих женщин является уважение к их индивидуальности и организованность вещей.
Представительницы прекрасного пола из Китая и Японии следят за собой с детства. Их секреты красоты и здоровья являются образцом для подражания для женщин всего мира, которые вспоминают о своей внешности только при первых признаках старения. Лучше всего начинать заботиться о себе в 22-23 года, когда ваше тело полностью сформировано.
