Орторексики буквально помешаны на мании сохранить молодость и спортивную форму до самой смерти, целиком и полностью игнорируя возрастные особенности организма. Они наивно верят, что “праведность” в питании способна остановить биологические часы организма. Страсть к потреблению экологически чистых, целебных ...
Читать полностью »“Недавно услышала, что свежевыжатые соки не всегда полезны. Если это, действительно, так, то когда ими не стоит увлекаться?” — Мария Д., Трентон. Многие считают, что свежевыжатые соки полезны в любых количествах и однозначно безвредны. Однако это не так. Один и тот же сок кому-то помогает, а кому-то может и навредить. Целебную силу соков не стоит переоценивать. ...
Читать полностью »Одно из направлений йоги — Йога Хаасья — практика группового смеха. Как мы уже отметили, смех — это та же дыхательная гимнастика. Разная тональность смеха “отвечает” за лечение различных органов. Так, более низкое “хо-хо” влияет на органы брюшной полости, звуки “ха-ха” стимулируют работу сердца. Более высокий смех ...
Читать полностью »Снегоступинг В практичном английском языке сие занятие называется понятно и лаконично — snowshoeing. По-русски новый (а на самом деле хорошо забытый старый) вид фитнеса называют на английский манер “снегоступинг”. Снегоступы — это легкие компактные платформы, которые крепятся к обуви, чтобы увеличить площадь опоры и помочь ...
Читать полностью »Законодательницы индустрии красоты делятся секретами с читательницами. Вы наверняка считаете, что высокое положение в индустрии красоты — это замечательно?! Конечно. Вы получаете пробные экземпляры помад, кремов, зарабатываете бонусы от авиакомпаний за частые авиаперелеты. В последнее десятилетие все больше женщин ...
Читать полностью »