Смузи — невероятно многоварианты. Рецептура позволяет менять ингредиенты, выбирать овощи и фрукты по сезону и получать достаточное количество витаминов, минералов, микроэлементов — все в одном стакане.
1. Апельсин + ягоды
2 апельсина, очистить кожуру и удалить пленки
1 стакан замороженной голубики
1 стакан замороженной малины
Добавить все ингредиенты в блендер и взбить до однородного ...
Читать полностью »
Рубрика:
Фитнес | 18 Фев 2016 | Комментариев нет »
Подбирать обувь надо, исходя из особенностей заболевания. Варикоз характеризуется увеличением размеров поверхностных вен и деформацией их формы. В результате в организме нарушается циркуляция крови. Поэтому главный принцип, которому нужно следовать при покупке обуви, — не затруднять нормальное движение ...
Читать полностью »
Цистит — это воспалительный процесс стенки мочевого пузыря. У женщин он связан с нарушением микрофлоры в преддверии влагалища и чаще всего вызывается кишечной инфекцией, на втором месте — инфекции, передающиеся половым путем (хламидии, уреаплазмы, микоплазмы, трихомонады, герпес). В силу анатомического строения мочеиспускательного ...
Читать полностью »
Уже во времена Клеопатры женщины открыли секрет, как использовать уникальные свойства винограда в косметических целях. Сегодняшняя промышленность активно “берет на вооружение” биофлавоноиды и полифенолы, содержащиеся в винограде. Кто хотя бы раз испробовал на себе чудесное действие винограда, знает, что это настоящий природный бальзам для нашей кожи. В винограде можно найти все ...
Читать полностью »
Рубрика:
Фитнес | 12 Янв 2016 | Комментариев нет »
В настоящее время все большей популярностью пользуются программы, включающие в себя элементы каких-либо боевых искусств. И это не случайно, потому что такие тренировки позволяют добиться своей цели — укрепить здоровье и изменить параметры тела за короткий срок, получить позитивные изменения в организме, не вдаваясь ...
Читать полностью »