Здоровый дух, стройное и подтянутое тело, мягкая и эластичная кожа - почти каждый из нас хотел бы обладать этими качествами. Чтобы достичь этого, необходимо соблюдать режим тренировок и сбалансированное питание. Однако прежде чем делать все это, крайне важно провести детоксикацию организма с помощью правильного процесса очищения, чтобы вредные токсины вышли из организма. Из-за плотного ...
Читать полностью »
Насчитывая более 300 сотен различных видов, раки относятся к числу популярных блюд в мире. Они известны как своим великолепным вкусом, так и большим количеством витаминов и минералов.
Отнесенные к категории морепродуктов, исследования показали, что вареные раки богаты витамином В, медью, селеном, белком, железом, цинком и аминокислотами. Они способствуют обмену веществ в организме, ...
Читать полностью »
Смузи — невероятно многоварианты. Рецептура позволяет менять ингредиенты, выбирать овощи и фрукты по сезону и получать достаточное количество витаминов, минералов, микроэлементов — все в одном стакане.
1. Апельсин + ягоды
2 апельсина, очистить кожуру и удалить пленки
1 стакан замороженной голубики
1 стакан замороженной малины
Добавить все ингредиенты в блендер и взбить до однородного ...
Читать полностью »
Скорее всего, вы наслышаны о пользе яблочного уксуса: возможно, вы пользовались им для ополаскивания волос, чтобы они блестели, или протирали тело раствором уксуса с водой, чтобы сбить высокую температуру, а может, прикладывали его к месту укуса насекомых. Но на этом польза столь интересного вещества для здоровья не заканчивается. На самом деле полезных свойств уксуса, особенно яблочного, ...
Читать полностью »
Естественными красителями для волос считаются басма, хна, луковая шелуха, грецкий орех, чай, кофе и ромашка. Лучше всего такие красители использовать на волосах, не прошедших химическую завивку или окраску.
Естественные красители хороши тем, что не наносят вреда волосам, а даже, наоборот, придают им шелковистость и блеск. Единственный их минус — недостаточная стойкость. Поэтому, решив ...
Читать полностью »