Женские хитрости красоты и здоровья.

1Занятия со скакалкой развивают выносливость, укрепляют сердечно-сосудистую и дыхательную системы, улучшает кровообращение. 2За час таких упражнений расходуется порядка 720 ккал, при условии выполнения 120-140 прыжков в минуту. 3Эффект от скакалки после первых минут занятия можно сравнить с бегом на максимальной скорости. 4Улучшая лимфоток в мышцах, такие тренировки эффективны даже в ...

Все началось как обычно: очередная размолвка, перешедшая в крупный скандал, взаимные обвинения и упреки...; И вдруг на вырвавшееся у Ольги: “Глаза бы мои тебя не видели!!!” Валерий неожиданно спокойно ответил: “Ради Бога! Могу уйти хоть сейчас “. Видимо, решение он принял для себя уже давно — этим и объяснялось его внезапное спокойствие. Что могла ответить на такую реплику рассерженная, ...

Во время занятий спортом хочется думать о том, как с каждым шагом по беговой дорожке, с каждым поворотом педалей на велосипеде наши мышцы становятся все более подтянутыми, фигура — стройной, организм — радостным и здоровым. А чтобы фитнес всегда приносил только пользу и удовольствие, не будем забывать о простых, но важных правилах гигиены. Проблема: фолликулит Боитесь показаться в ...

Эпидемический паротит, более известный под названием свинка – это заболевание инфекционного характера, главным признаком которого является поражение околоушных слюнных желез. Но не всем известна связь между свинкой и бесплодием. Наиболее частые жертвы этого заболевания – дети в возрасте от 3 до 15 лет, взрослые болеют свинкой гораздо реже. Возбудитель болезни – вирус, который проникает ...

Когда можно начинать? Не существует строгих возрастных или физиологических рамок. Начинать можно тогда, когда человек к этому готов. Что это значит? Готовность подразумевается как психологическая, так и информационная. Психологически нужно этого хотеть, причем, хотеть именно с этим человеком, именно сейчас, именно в имеющихся на сегодня условиях, хотеть по своей воле, не ощущая никакой ...