Всем известно, что роды – довольно сложное испытание для организма и необходимо тщательно подготовиться. Рожать без подготовки, не проведя предварительно комплекса упражнений, и психологической подготовки, сегодня почти никто не рискует, и специальная зарядка, наравне с фитнесом для беременных, является одним из важнейших компонентов такой подготовки. Врачи и специалисты советуют ...
Читать полностью »