Женские хитрости красоты и здоровья.

Когда топ-модель Жизель Бундхен спросили, как ей удалось сохранить великолепную физическую форму после родов, она ответила, что во время беременности регулярно занималась йогой. Правда это или нет в случае Жизель Бундхен, но на такие чудеса йога в самом деле способна. Беременность без проблем Если начинать заниматься йогой уже с первого триместра беременности, то удается избежать ...

В погоне за идеальной фигурой, выбирая себе систему питания и комплекс эффективных упражнений, мы часто забываем о мышцах спины, которые также необходимо укреплять, дабы иметь правильную осанку, а заодно и избавиться от пары – тройки проблем, которые случается с теми, кто в силу разных обстоятельств, мало двигается в течение дня. ( ...) ...

Как справиться со стрессом? Каждый день мы идем на работу, едем в общественном транспорте, сталкиваемся с проблемами. Все это может спровоцировать развитие стресса. А если в семье не все гладко, то это только подливает масла в огонь. Возникает вопрос: как справиться со стрессом и, что самое главное - не допустить его развития? ( ...) ...

Диета Этот чудесный плод - помидор, был найден более пяти веков назад в Мексике, и с тех пор человечество открывает все новые свойства этого чудо-овоща. Сначала ее считали чуть ли не ядовитой, но со временем были найдены полезные свойства и популярность помидора возрастает с каждым днем. Помидорная диета длится всего один день и вы можете использовать ее для разгрузочного дня. ( ...) ...

Чтобы хорошо выглядеть и быть довольной своей фигурой, не обязательно голодать или ограничивать себя маленьким выбором продуктов. От таких методов негативная реакция вашего организма не заставит себя ждать. Будь то нарушение гормональной системы, выпадение волос или авитаминоз. Нужно просто любить себя, не есть, что попало, и прислушиваться к желаниям организма. ( ...) ...