Женские хитрости красоты и здоровья.

Естественными красителями для волос считаются басма, хна, луковая шелуха, грецкий орех, чай, кофе и ромашка. Лучше всего такие красители использовать на волосах, не прошедших химическую завивку или окраску. Естественные красители хороши тем, что не наносят вреда волосам, а даже, наоборот, придают им шелковистость и блеск. Единственный их минус — недостаточная стойкость. Поэтому, решив ...

Крепкий кофе с шоколадом и сливками Ингредиенты на 6 порций: 1 л. черного кофе 150 мл. бренди 4 коробочки кардамона 1 апельсин 200 г. горького шоколада 300 мл. сливок Приготовление: Заварите крепкий кофе Добавьте бренди, кардамон и апельсин, нарезанный кружками. Оставьте на 2 минуты настояться. Часть шоколада положите в чашки, остальное в кофе. Налейте кофе в чашки и украсьте сливками. Горячий ...

Содержание минералов Кальций | Молочные продукты, сардины, соевые бобы, арахис и белый хлеб Йод | Морепродукты, молоко, яйца, мясо и овощи Железо | Печень, почки, мясо, хлеб из цельного зерна, картофель, курага и соевый соус Магний | Овощи и зерновые продукты Фосфор | Орехи, яйца, соя и продукты из цельного зерна Калий | Молоко, овощи и фрукты Натрий | Большинство овощей Цинк | Молоко, сыр, хлеб ...

Победить целлюлит нелегко, однако, способов борьбы с ним много. Универсальных средств, увы, нет. Самое действенное — подобрать индивидуальный комплекс мер. Наука перестала обвинять в образовании жировых комочков под кожей гормон эстроген, ведь он есть у всех женщин, а вот целлюлит — отнюдь не у каждой. Сегодня все грехи приписывают инсулину. Активность этого гормона влияет на обмен ...

Кальций  Молочные продукты, сардины, соевые бобы, арахис и белый хлеб Йод  Морепродукты, молоко, яйца, мясо и овощи Железо  Печень, почки, мясо, хлеб из цельного зерна, картофель, курага и соевый соус Магний  Овощи и зерновые продукты Фосфор  Орехи, яйца, соя и продукты из цельного зерна Калий  Молоко, овощи и фрукты Натрий  Большинство овощей Цинк  Молоко, сыр, хлеб из цельного зерна, ...