Содержимое рубрики "Здоровье"

Воздушные ванны — это вид аэротерапии (лечения воздухом), который заключается в дозированном воздействии воздуха на обнаженное тело, защищенное от прямого солнечного излучения. Жизнь человеческого организма можно представить как обмен веществ, а обмен веществ возможен только при наличии кислорода. Целебная сила свежего воздуха заключается в его богатстве кислородом, легкими ионами, ...

Польза киви Большинство из продуктов входящих в наш рацион, богаты на содержание витаминов, минералов и микроэлементов. За что мы и ценим фрукты, овощи, ягоды, злаковые культуры и т.д. Сегодня мы поговорим о том, какая польза киви дается нашему организму, телу и коже. Чем полезен киви? Киви появилось на прилавках наших магазинов сравнительно недавно - лет 10 назад, но уже уверенно заняло ...

Средиземноморская диета Основа средиземноморской диеты – средиземноморская кухня, изобилующая рыбой, морепродуктами, овощами и фруктами и, конечно же, оливковым маслом и орехами. Средиземноморская диета одна из самых полезных, так как богата витаминами и микроэлементами, незаменимыми аминокислотами и растительными маслами. Особенности средиземноморской диеты: Средиземноморская ...

Правильное спортивное питание Eсли вы хoтитe, чтoбы трeнирoвки принoсили мaксимaльный рeзультaт, вы дoлжны пoмнить o тoм, чтo этoт сaмый рeзультaт вo мнoгoм зaвисит oт прaвильнoгo питaния. Нeoбхoдимo знaть кoгдa eсть, чтo eсть и скoлькo eсть. Привeдeм нeкoтoрыe рeкoмeндaции нa тeму спoртивнoгo питaния. ( ...) ...

Если Вы устали от привычных и уже поднадоевших рецептов, которые к тому же могут саботировать ваш план по похудению, ознакомьтесь с нашим списком из шести простых рецептов. Эти несложные комбинации помогут вам эффективно избавиться от лишних килограммов. ( ...) ...